Wara sentejn ta’ talbiet ripetuti fil-ħwienet, l-uffiċċji, l-ajruplani u l-karozzi tal-linja, in-nies madwar il-pajjiż qed ineħħu l-maskri tagħhom. Iżda flimkien mar-regoli tal-ilbies tal-maskra li għadhom kif ġew rilassati hemm mistoqsijiet ġodda, inkluż jekk it-tkomplija tal-maskra tgħinx tnaqqas ir-riskju tiegħek li tikkuntratta l-COVID-19 anke jekk oħrajn ta’ madwarek jieqfu milli tilbeshom.
It-tweġiba: "Huwa definittivament aktar sikur li tilbes maskra, kemm jekk in-nies ta 'madwarek mhumiex lebsin maskra jew le," qal Brandon Brown, professur assoċjat fid-Dipartiment tal-Mediċina Soċjali, Popolazzjoni u Saħħa Pubblika f'UC Riverside.drug. Cela dit, il-livell ta 'sigurtà u protezzjoni jiddependi mit-tip ta' maskra li tilbes u kif tilbesha, jgħidu l-esperti.
Meta żżomm ir-riskju baxx f'ambjent ta 'maskra mħallta, l-aħjar ħaġa li tagħmel hija li tilbes maskra N95 mgħammra jew respiratur simili (bħal KN95), peress li dawn huma ddisinjati biex jipproteġu lil min jilbsu, spjegat M. Patricia Fabian hija assoċjata professur fid-Dipartiment tas-Saħħa Ambjentali fl-Iskola tas-Saħħa Pubblika tal-Università ta’ Boston.”Dan ifisser li anki jekk tkun f’kamra mimlija nies ma’ xi ħadd li ma jilbesx maskra u l-arja tkun ikkontaminata b’partiċelli virali, dik il-maskra xorta waħda. jipproteġi lil min jilbisha minn dak kollu li jkun qed jieħu n-nifs għax essenzjalment huwa filtru A li jnaddaf l-arja qabel ma tidħol fil-pulmuni,” qal Fabian.
Saħqet li l-protezzjoni mhix 100%, iżda kif tissuġġerixxi l-isem, hija pjuttost qrib.” Huma jissejħu N95s għax jiffiltraw madwar 95 fil-mija tal-partiċelli żgħar.Iżda tnaqqis ta’ 95 fil-mija jfisser tnaqqis kbir fl-espożizzjoni,” żied Fabian.
Ingħaqad issa u ksib 25% off mir-rata annwali standard. Ikseb aċċess immedjat għal roħs, programmi, servizzi u informazzjoni biex tibbenefika kull aspett ta' ħajtek.
L-espert tal-mard infettiv Carlos del Rio, MD, indika l-prova li l-maskri N95 one-way huma effettivi, u qal li meta jieħu ħsieb pazjent tat-tuberkulożi, pereżempju, ma kienx jagħmel lill-pazjent jilbes maskra, iżda Huwa qed jilbes waħda. .”U qatt ma ksibt TB milli nagħmel dan,” qal Del Rio, professur tal-mediċina fl-Iskola tal-Mediċina tal-Università ta’ Emory. Hemm ukoll ħafna riċerka biex tappoġġja l-effettività tal-maskri, inkluż studju reċenti ppubblikat f’Kalifornja minn iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, li sabu li n-nies li jilbsu maskri stil N95 fi spazji pubbliċi ta 'ġewwa kellhom 83 fil-mija inqas nies li jilbsu maskri meta mqabbla ma' dawk li ma kinux., jista' jkun pożittiv għal COVID-19.
Madankollu, l-adegwatezza hija essenzjali.Anke maskra ta 'kwalità għolja ma tantx tintuża jekk arja mhux iffiltrata tidħol minħabba li hija maħlula wisq.Trid tiżgura li l-maskra tkopri kompletament imnieħrek u ħalqek u ma jkunx hemm vojt madwar it-truf.
Biex tittestja t-tajbin tiegħek, nifs. Jekk il-maskra tiġġarraf xi ftit, “hija indikazzjoni li għandek siġill issikkat biżżejjed madwar wiċċek u li bażikament l-arja kollha li qed tieħu n-nifs fiha tkun għaddejja mill-porzjon tal-filtru tal-maskra u mhux minn ġol-wiċċ. it-truf,” qal Fabian.
M'għandek tara l-ebda kondensazzjoni fuq in-nuċċalijiet tiegħek meta teħles. (Jekk ma tilbesx nuċċalijiet, tista 'tagħmel dan it-test b'saċċal kiesaħ li jkun ilu fil-friġġ għal ftit minuti.) "Għax għal darb'oħra, l-arja għandha oħroġ biss mill-filtru u mhux mill-qsim madwar l-imnieħer,” qal Fabian.Għid.
Ebda maskri N95? Iċċekkja biex tara jekk l-ispiżerija lokali tiegħek tqassamhomx b'xejn taħt programmi federali.(Is-CDC għandu lokalizzatur tal-maskri onlajn b'xejn; tista' wkoll iċempel 800-232-0233.) Kelma ta' twissija: Oqgħod attent minn maskri foloz mibjugħa onlajn, jgħid Brown.The CDC ta 'UC Riverside iżomm lista ta' maskri N95 approvati mill-Istitut Nazzjonali għas-Sigurtà u s-Saħħa tax-Xogħol, flimkien ma 'eżempji ta' verżjonijiet foloz.
Maskri kirurġiċi għadhom joffru xi protezzjoni kontra l-virus, għalkemm sa ċertu punt, jgħidu l-esperti. Studju tas-CDC wera li l-għoqod u t-twaħħil tal-linja fil-ġenb (ara eżempju hawn) iżidu l-effettività tiegħu.Maskri tad-drapp, filwaqt li aħjar minn xejn, mhumiex partikolarment tajbin biex iwaqqfu l-varjant trażmissibbli ħafna ta' omicron u r-razez ta' aħwa tiegħu dejjem aktar infettivi BA.2 u BA.2.12.1, li issa jiffurmaw il-maġġoranza tal-infezzjonijiet fl-Istati Uniti.
Diversi fatturi oħra jistgħu jaffettwaw l-effettività ta 'adattament ta' maskra f'direzzjoni waħda. Problema kbira hija ż-żmien. Del Rio spjega li aktar ma tqatta 'ma' persuna infettata, iktar ikun kbir ir-riskju tiegħek li tikkuntratta l-COVID-19.
Il-ventilazzjoni hija varjabbli oħra. L-ispazji b’ventilazzjoni tajba — li jistgħu jkunu sempliċi daqs il-ftuħ ta’ bibien u twieqi — jistgħu jnaqqsu l-konċentrazzjoni ta’ sustanzi li jniġġsu fl-arja, inklużi l-virus. imwiet, jistgħu wkoll inaqqsu r-riskju ta’ infezzjoni.
Hekk kif ir-restrizzjonijiet ikomplu jonqsu matul il-pandemija, huwa importanti li tikkunsidra r-riskji tiegħek u tħossok komdu tieħu deċiżjonijiet, filwaqt li tirrispetta wkoll id-deċiżjonijiet meħuda minn oħrajn, qal Fabian. id-dinja qed tagħmel — dak hu liebes maskra,” żiedet tgħid.
Rachel Nania tikteb dwar il-kura tas-saħħa u l-politika tas-saħħa għall-AARP. Preċedentement, kienet reporter u editur għal WTOP Radio f'Washington, DC, riċevitur tal-Premju Gracie u l-Premju Reġjonali Edward Murrow, u pparteċipat fid-Dementia Fellowship tal-Fondazzjoni Nazzjonali tal-Ġurnaliżmu. .
Ħin tal-post: Mejju-13-2022